Alina Helfer
Beratung | Coaching | Supervision
Meine Schwerpunkte
Die Bereiche Stress | Krisen, Hochsensibilität und Hochbegabung bilden den Schwerpunkt meiner Arbeit. Darüber hinaus begleite ich Familien rund um Fragen und Herausforderungen im Erziehungs- und Familienalltag und biete Fortbildungen zu diesen Themen an.
Stress | Krisen
Chronischer Stress oder akute Krisen können zu nachhaltigen psychischen wie auch körperlichen Belastungen führen. Gerne begleite ich Sie im Rahmen meines Beratungsangebotes auf Ihrem Weg zu einem konstruktiven Umgang mit Stress. Mehr zum Thema erfahren Sie hier.
Hochsensibilität
Das Wesensmerkmal der Hochsensibilität führt zu besonderen Wahrnehmungs- und Verhaltensmustern. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einem wertschätzenden Umgang mit dieser Eigenschaft. Mehr zum Thema erfahren Sie hier.
Hochbegabung
Mit einer erhöhten Begabung sind viele Chancen und auch Stolpersteine im Alltag verbunden. Gerne berate ich Sie zu den Besonderheiten, die eine Hochbegabung mit sich bringen kann. Mehr zum Thema erfahren Sie hier.
"Die Sitzungen mit Frau Helfer geben mir sehr viel Energie, welche ich mit in mein Leben nehme, um meine Ziele zu verfolgen. Ich kann mir während der Gespräche Zeit für mich nehmen, um meine aktuellen Themen zu reflektieren, was im Alltagsstress leider oft viel zu kurz kommt. Frau Helfer stellt die passenden Fragen, um mir bei der Reflektion zu helfen und das alles ohne wertend zu sein. Ich freue mich immer wieder auf die Gespräche mit Frau Helfer, da ich selbst merke, wie ich mich im Laufe eines Jahres persönlich entwickelt habe. Vielen Dank Frau Helfer!"
männlich, 30 Jahre